牛皮癣患者冬天如何御寒

牛皮癣患者冬天如何御寒？郑州牛皮癣专科医院专家介绍，牛皮癣是容易在冬天复发的疾病，很多的患者还不了解牛皮癣在冬天该怎么去护理。冬天一直是严寒的代表，那患者朋友们在冬天怎么护理和御寒呢？下面我们就来和专家一起探讨一下这个话题。

患者需要养成早睡的习惯。冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。在平时需要多做一下脚部按摩，保持脚部清洁干燥。每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

冬季饮食忌粘硬生冷，要适当的多喝粥。营养学上提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等适宜。每天要多饮水，冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。

患者居住的房子每天要通风，保持室内空气清新，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以保持空气清新。

患者还要多运动，多出汗。因为冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。

牛皮癣患者冬天如何御寒？上述的一些内容，我相信大家一定有所了解了。郑州市银屑病研究所银屑病医院专家温馨提示：一旦发现自己的 身体出现类似牛皮癣的症状，就要去正规的医院接受检查，不要耽误时间，牛皮癣在初期是最佳治疗时期。